Niveau : Facile
Distance : 7kms
Dénivelé : 250 mètres

PARTICIPANTS : 15 personnes max.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT JEUDI PRECEDENT LA SORTIE

Les chênes pluricentenaires et millénaires des Courmettes. 

L'immersion dans cette forêt agit comme un "bain de forêt" (ou Shinrin-yoku). Les arbres libèrent des phytoncides, des molécules qui font baisser le taux de cortisol (l'hormone du stress) et apaisent le système nerveux. Le contact visuel avec les formes tortueuses de ces arbres millénaires et les grands espaces rompt avec le rythme urbain. Cela favorise la concentration et réduit la fatigue mentale.

Se retrouver face à des arbres qui ont traversé les siècles offre une sensation de calme et invite à la contemplation.

Le domaine abrite une remarquable forêt de chênes verts pluricentenaires, dont certains spécimens au port tortueux sont estimés entre 1 000 et 1 200 ans. Il s'étend sur environ 600 hectares, constituant une réserve naturelle offrant des panoramas sur la mer Méditerranée et les montagnes. On y trouve également de la garrigue (genévrier cade), des orchidées au printemps, ainsi que de nombreux animaux (cerfs élaphes, sangliers, chevreuils, rapaces).
 

Rendez-vous

N° 1 : Rdv à 08h30 au parking du College Paul Langevin 1 Bd de la Colle Belle, 06510 Carros
N° 2 : Rdv à 09h00 parking de la place de la Libération à Tourettes sur Loup.

EQUIPEMENT A PREVOIR PAR PARTICIPANT :
- Pique-nique (repas du midi)
- Une gourde ou bouteille d'eau d'au moins 1 litre
- Un sac à dos contenant un vêtement de pluie et un vêtement chaud
- Des chaussures de randonnées basse ou montantes
- Le nécessaire pour se protéger du soleil : lunettes, crème solaire, chapeau
- Une petite pharmacie personnelle
- Jumelles, appareil photo recommandés

Formules