Information:

Distance : 10 km 

Niveau : Modéré

Dénivelé : 350 mètres

PARTICIPANTS : 15 personnes max.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE JEUDI PRECEDENT LA SORTIE

Le domaine du Grand-Duc, situé à Mandelieu-la-Napoule, offre une agréable randonnée au cœur du massif de l’Estérel, dans un environnement naturel préservé. Cet itinéraire permet de découvrir les paysages caractéristiques du secteur, marqués par les roches rouges, la forêt méditerranéenne et des points de vue ouverts sur la baie de Cannes et la Méditerranée.

Le parcours emprunte des pistes et sentiers bien tracés, alternant zones ombragées et passages plus dégagés. La balade est rythmée par des montées douces, accessibles à un large public, et mène à plusieurs belvédères naturels offrant de beaux panoramas sur le littoral. 

En hiver, la floraison du mimosa apporte une touche de couleur et de parfum, faisant de cette randonnée un itinéraire particulièrement apprécié durant la saison du mimosa. Elle constitue une balade parfaite pour allier nature, détente et découverte des paysages de l’Estérel, à proximité immédiate de la ville.

Une rando avec marche nordique commence toujours par des échauffements pour préparer progressivement le corps à l'effort puis se termine par des étirements pour un retour au calme,
- L'essentiel de la rando est réservé à la pratique de la marche nordique qui peut être enrichie par des ateliers sur le travail du geste, des activités ludiques ou du renforcement musculaire.
- L'animation de la séance est décidée par l'animateur en fonction du niveau du groupe, de l'âge des participants, de la météo, etc...

Rendez-vous:

N° 1 : Rdv à 08h30 au parking du stade Allianz (devant le musée du Sport) entrée Nord

N° 2 : Rdv à 09h00 À la boulangerie « CHEZ LOUISE » Avenue du Maréchal Lyautey, 06210 Mandelieu-la-Napoule

Lien Google Maps : https://maps.app.goo.gl/cFANcapFdU7kQQYH8

EQUIPEMENT A PREVOIR :
- Pique-nique (repas du midi)
- Une gourde ou bouteille d'eau d'au moins 1 litre
- Un sac à dos contenant un vêtement de pluie et un vêtement chaud
- Des chaussures de marche basses ou montantes
- Des bâtons de marche
- Le nécessaire pour se protéger du soleil : lunettes, crème solaire, chapeau
- Une pharmacie personnelle
- Jumelles, appareil photo (si vous en possédez)

TARIF DE LA JOURNEE :
- Adhérant association : 20 euros par personne
- Pour les abonnées : 1 sortie carte d’abonnement
- Non Adhérant association : 30 euros par personne
- Enfants de moins de 12 ans : 5 euros
- Possibilité de Carte Abonnement à 75 euros (soit 5 sorties à 15 euros) pour les adhérents association`

INSCRIPTION et CONTACT : Pour vous inscrire vous pouvez acheter une place par la Billetterie ou nous envoyer un message privé pour plus de renseignements

REGLEMENT INTERIEUR : Avant de réserver et payer votre place vous pouvez avoir accès au règlement intérieur en faisant la demande par e-mail : naturameasso@gmail.com 

Formules